アルギニンと亜鉛の組み合わせは最強なのか？
勃起不全や性欲減退などの症状を改善するには、疲労を回復したり精神状態を安定させることも大事ですが、まずは精力剤を摂取するのが効果的です。
精力剤に使われている有効成分には、男性ホルモンに働きかけたり、精子を元気にしたりする効果があるので速効性があります。
精力剤の有効成分の中でも、最強と言われるのがアルギニンと亜鉛の組み合わせです。
アルギニンと亜鉛には、男性ホルモンの生成を促進する働きや、精子の生成を促進する働きがあります。
同じ働きをするならどちらか一つでいいのでは、と思うかもしれません。
ですが、どんな栄養素でも単体だけでは持っている働きを活かすことができないのです。
例えば美容成分として有名なビタミンCはカルシウムが不足していると吸収されないので、結果的に吸収効率が悪くなり美肌効果を得られません。
アルギニンと亜鉛も同じで、同様の働きを持っているとしても、一つだけ補給して片方が不足していると効果を得られないのです。
もちろん他の栄養素も必要ですが、精力剤としての効果を得るには、アルギニンと亜鉛の2つを組み合わせて摂取するのは必要不可欠です。
アルギニンと亜鉛の2つを組み合わせて摂取するには
摂り方に決まりはありませんが、大切なのはどちらも必要摂取量を満たすことです。アルギニンも亜鉛も食材に含まれる成分なので、食事から摂るのもいいのですが、食事からだと十分に摂取できない可能性があります。
ですので、それぞれのサプリメントを利用するか、両方含まれているサプリメントで補うのが、精力アップにもっとも高い効果が期待できます。
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