「 kintaroの記事 」 一覧

亜鉛の若返り効果とは 亜鉛の効果はとても幅広く、精力増強や育毛、ダイエットや美肌などの効果が挙げられますが、アンチエイジングにも効果的です。 アンチエイジングや若返りのための成分というと、プラセンタや ...

アルギニンを効率よく摂取するには アルギニンを含む食品は豆類や大豆加工食品、穀類、ナッツ類などいろいろありますが、もっとも効率よく摂れるのは「肉類」です。 100g中の含有量で言えば豆類がもっとも多い ...

亜鉛に限らず、栄養素というのは単体でたくさん摂取しても効率よく働いてくれません。 栄養素は互いに働きかけて効果を高めたり、サポートし合うことで吸収率が高まるので、亜鉛を摂取する時にも相性の良い成分を摂 ...

アルギニンには高血圧を改善される理由 高血圧患者を対象に行われた臨床試験において、アルギニンを摂取することで血圧が下がったという結果が出ました。 この結果からも分かるように、アルギニンには高血圧を改善 ...

食べ物に含まれる亜鉛は分解してから吸収されるため吸収率が悪くなりますし、含有量が多くても鮮度が落ちればまるごとその量を摂取できる訳ではありませ ですので、亜鉛を不足させないためにはサプリメントを利用す ...