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シトルリンの効果 シトルリン含む食品

シトルリンは若返り・アンチエイジングにも効果があるの?

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アンチエイジング

シトルリンは若返り・アンチエイジングにも効果があるの?

アンチエイジングを行うためにはいろいろな方法がありますが、
サプリメントを摂取するのも一つの方法です。

サプリの中でも特に抗酸化作用をもっているものは、
高いアンチエイジング効果を発揮することになりますが、
シトルリンはその代表的な存在です。

シトルリンは体内で一酸化窒素を発生させることで知られるサプリメントの一種ですが、
全身の血流を良くして病気を予防するだけでなく、
抗酸化作用が働いて老化を予防することにも役立ちます。

体内で抗酸化作用が働き細胞の酸化を防ぐことができれば、
老化を遅らせたり若返りを図ることも可能になりますが、
シトルリンの摂取でそれを行うことができます。

例えば、全身の筋力がアップして運動機能を高めることができたり、
髪の毛に向かう血流量が増して、太くてコシのある髪の毛にすることもできます。


シトルリンは病気の予防と改善にも役立つ

血流が良くなることは、若返りだけではなく種々の病気の予防と改善にもつながります。

病気といっても軽いものばかりではなく、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病など重い病気の予防と改善、また痛風対策にもなることでしょう。

シトルリンは男性機能を回復するだけでなく痛風に良いとされる理由とは

女性の方には冷え症に悩まされる人も多いと思いますが、
血管拡張作用の働きをもつシトルリンを摂取することで、
体温を上昇させ冷え性を改善させることもできます。

なお、シトルリンはサプリメントだけではなく、普通の食事から摂ることもできます。
スイカはシトルリンが多く含まれることで有名ですが、それ以外でも、
冬爪、メロン、きゅうりなどからも摂ることができます。


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