亜鉛の若返り効果とは
亜鉛の効果はとても幅広く、精力増強や育毛、ダイエットや美肌などの効果が挙げられますが、アンチエイジングにも効果的です。アンチエイジングや若返りのための成分というと、プラセンタやコエンザイムQ10、ビタミンEなどが有名ですが、これらの成分に負けないぐらい効果があるのが亜鉛です。
亜鉛に若返り効果があるのは、新陳代謝を促進する作用を持っているからです。
新陳代謝とは、新しい細胞を作り出して古く劣化した細胞と入れ替える機能のことで、肌はもちろん体全体の健康維持や老化防止に必須の機能です。
細胞の入れ替えが行われないと、ダメージを受けた細胞がそのまま残ってしまうため、どんどん老化が進んでしまいます。
老化というと加齢によって起こるイメージがありますが、近年は食生活の乱れや活性酸素を作り出す環境が増え、新陳代謝の衰えによって年齢に関わらず老化が進んでいる人が多くなっています。
とにかく、若返りのためには新陳代謝がスムーズに、正常なサイクルで行われる必要があるのです。
亜鉛は「補酵素」
新陳代謝は新しい細胞が作られることで行われますが、新しい細胞の生成を促進するにはタンパク質やDNAを合成しなくてはいけません。亜鉛はタンパク質の合成や、DNAを正常に作り出す働きに関与している補酵素です。
つまり、亜鉛が豊富にあるとこれらの働きが正常に行われて、新しい細胞をどんどん作り出してくれるので、新陳代謝が活性化されて若返り効果が期待できるのです。
肌の衰えはもちろん、疲れが溜まる、よく風邪をひく、物忘れがひどくなったなど老化症状を感じたら、亜鉛を積極的に摂取して体内から若返りましょう。
亜鉛を積極的に摂取していくには、こちら