糖尿病の予防改善に効果あり！アルギニンの驚くべき効果とは

食生活が欧米化している日本で、急激に増加しているのが糖尿病患者です。 糖尿病はすぐに重症化するものではなく、発症していたとしてもほとんど自覚症状がありません。 また、血糖値だけで判断できる病気でもないため、健康診断で血糖値が高くてもよっぽどの数値でなければ、見逃してしまうことも少なくないようです。 ただ糖尿病は循環器系疾患なので、特に血管や血液の状態を悪化させるため合併症が起こりやすいです。 合併症が発症することで糖尿病に気がつく、ということも多いので、怖い病気と言われているのですね。 その糖尿病を予防したり改善したりする効果があると言われているのがアルギニンです。 ある研究では、アルギニンを一定量以上摂取した治験者は、インシュリンの効き目が高くなったという結果が出ています。 糖尿病はインシュリン異常で起こる病気なので、インシュリンの分泌が正常に行われたり、きちんと働けば糖尿病を予防することができます。 さらに、アルギニンには成長ホルモンの分泌を促す効果もあります。 成長ホルモンには、脂肪を燃焼したり、細胞の修復や回復を促す働きがあるので、肥満を解消して体内の健康状態を整えます。 糖尿病になると、循環機能を回復させるために、食事療法や運動療法で健康状態を回復させる治療を行います。 アルギニンは健康体に必須の成長ホルモンを分泌させるので、糖尿病の改善効果も期待できます。 このように、アルギニンは糖尿病への効果が期待できるので、予防したい方や改善したい方は意識して摂取していくといいでしょう。