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女性から見た魅力的な大人の男の趣味とは アラフォーともなってくれば 趣味に時間を割くことが出来ず 仕事と家の往復、休日は 家でゴロゴロ。。。 なんてかたも多いと思いますが、 趣味を持つことで、ストレス ...

日常生活の中のちょっとしたことで イライラしたり攻撃的になる人が ここ数年でどんどん増えてきている ように感じます。 イライラしてしまう理由は生理前、 子育て(育児)、 妊娠、産後、うつ病、不眠、頭痛 ...

ストレス発散には涙が効果があると 医学的に証明されました。 以前から、思いっきり笑うことは ストレス解消になると言われてきましたが、 実は思いっきり泣くことでも ストレスは解消されるのです。 涙を流し ...

折角だから大人の趣味はカッコいいものにしたい 最近、あなたの周りでもスポーツに打ち込む人や趣味に打ち込む人が増えてきていると思います。 年齢を重ねてきて、アラフォーくらいになると仕事も家庭も忙しくなり ...

趣味を持つことがストレス解消につながる 人間はストレス状態が長期間続くと、 がんや脳血管系疾患、 心臓病などの生活習慣病にかかる リスクが高まり、うつ病や認知症にも なりやすくなるといわれています。 ...

ストレスが引き起こす下痢の正体とは ストレスの刺激が自律神経やホルモンによって 脳から大腸に伝わり、 運動異常や知覚過敏が起こり、 下痢を引き起こすことがあります。 ひどい場合は うつや不安神経症にも ...

ストレスが溜まると様々な方向から あなたに影響を与えてきます。 その1　体に出てくる症状 ストレスによって、 自律神経系・ホルモン・免疫系などを介し、 体に症状が現れることがあります。 この状態を心身 ...

ストレスってそんなに悪いものなの？ 現代社会では、ストレスがあることは 決して悪いことではありません。 ある意味、ストレスがなさすぎても 退屈で暇すぎてやる気も失せると思います。 でもストレス過多にな ...

男性更年期障害に悩まされている方が多い昨今ですが、 その悩みを楽に改善できる方法があるのです。 勿論、生活習慣の改善、 食事での改善、 また食事と併用してサプリメントでの改善、 などなど改善方法は色々 ...

男性更年期障害を解消する方法とは ストレスの解消 現代社会はストレス社会といわれるほど様々なことでストレスが溜まります。 ストレスを受けると様々なストレスホルモンが分泌され、循環器系や呼吸器系、消化器 ...

更年期とは、一般的に40代後半から50代後半、 更には60代を指すことが多いです。 男性にも更年期障害ってあるの？ 個人差がありますが、一般的には 女性の症状というように感じますが、 実は男性にも多い ...

労働安全衛生法が改正されてストレスチェックが義務化されるよ 様々な事件や自殺などを引き起こす原因として 「ストレス」が取り上げられています。 特に社会人が生活の中で一番長い時間を過ごす 会社でのストレ ...

ストレスは様々な弊害をもたらす 特に、現代はストレス社会だといわれています。 ストレスが全くない、 ストレスを感ていない、 人はほとんどいないといっても過言では無いですね。 人生を生きていくためには、 ...

アラフォー金太郎の健康生活 windows10 windows10へのアップグレードはすぐにしないほうがいい？サポートが終わったwindows7の人も焦らずに検討すべき注意点とは。 Windows10 ...