絶倫を夢見る中高年男性が突きつけられる悲しい現実とは
ほとんどの男性は精力が強くなりたいと思っていますし、精力絶倫になることを夢見ています。精力が強くなれば、夫婦間のセックスや恋人との関係も今まで以上に楽しめるようになるでしょう。
まさに男としての喜びを感じられるわけです。
しかし残念ながら25歳をピークに男性ホルモンの分泌が減少し、徐々に精力が減退して、精力が衰えていくのは事実なのです。
だからと言って、あきらめるのはまだまだ早いです！！
今後の男としての人生をより楽しいものにしていくにはしっかりした方法さえ学び、実践すれば、生涯現役、生涯絶倫でいることも夢ではないのです。
絶倫になるための正しい知識とその方法とは
精力の衰えた中高年男性が、絶倫になるためには、4つの方法が考えられます。この方法をまとめましたので参考にしてみてください。
- 定期的に運動をする（足腰を鍛える）
まずは何より体力がないと話になりません。
体力の低下と精力は強い相関関係があるのです。
ある調査では、「運動をしない男性は、性機能不能になる確立が非常に高く、一方運動をする男性は不能になる確率が非常に小さくなる」ということが言われているくらいです。
特に、足腰の強さは非常に重要なので、まずはこの足腰を鍛えることから始めましょう。
ウォーキングなどの有酸素運動やスクワットなどの筋肉トレーニングを行うようにするのがいいでしょう。
例えば、有酸素運動であるウォーキングを10分程度、そして無酸素運動であるスクワットを10回、このように、まずは少なくても良いので、実践してみてください。
特にスクワットで腰回りの筋肉をつけることは絶倫になるだけでなく疲労も溜まりにくくなりますのでお勧めします。
- 男性ホルモンを増強する
次に重要なのが「男性ホルモン」を増やすことです。
性欲や精力は男性ホルモンが関係してくるので、いかに男性ホルモンを増やすかがポイントになってきます。
そのポイントとは、、、
- 良く眠る（睡眠の質）
まず、睡眠の質を高くするということです。
基本的にホルモンの分泌と言うのは夜の10時から2時ころにかけて行われます。
なので、この時間帯に起きているとホルモンの分泌が不十分になってしまい、男性ホルモンが不足することになります。
- 食事の改善
また、食事でも男性ホルモンの分泌を促進するものがあるので、積極的に食べていくようにしましょう。
例えば、男性ホルモンの分泌には亜鉛が関係してくるのですが、亜鉛が含まれる牡蠣や納豆などを積極的に食べるようにしましょう。
- 良く眠る（睡眠の質）
- 血行・血流を良くする
様々な生活習慣病なども血液の流れが悪くなることで引き起こされます。
そのくらい血行や血流が悪くなることは人間の体に弊害をもたらすのです。
勿論、下半身やペニスなどにも当てはまり、血行や血流が悪くなると勃起不全などの症状を引き起こします。
なので血液を効率よく流すことは、精力の増強に関係してきます。
この血行を良くすることで、精力が向上する可能性が高いので、マッサージなどをすることで、血行を良くすることは非常に有効です。 - 精力サプリを毎日摂取すること
精力サプリには精力増強に必要な成分がたくさん含まれています。
たとえば、ビタミンやミネラルといったものです。
これらの成分は、普段なかなか食事では摂取しにくいので精力サプリで効率的に摂取できるメリットがあります。
運動をする・男性ホルモンを増強する・血行を良くする、この3つを実践するのと平行して精力サプリも摂ることをお勧めします。
精力サプリとしては、特許成分であるバイオペリン・ジオスゲニンを配合したことで「栄養素の吸収率のアップ」、「滋養強壮効果・アンチエイジングの効果でペニスの再成長を実現」した【Volstar-Beyond】