今日は健康診断
結果が楽しみです(^｡^)
メタボぎみだった身体が
最近スッキリと してきました(^ ^)
とにかく歩くことにしてますね
近くに海浜公園があるので
休みの日は 2時間近く歩きますね〜
「チョー気持ちいい（超気持ちいい）」！
いろんなダイエットの薬も出回っていて
それを飲むのもええけど まず、
身体動かすことやなあって思います
仕事帰りは2駅手前で電車降りて歩く
これもよろしいでー
お花屋さんに可愛いお姉ちゃん見つけたり
おしゃれな服屋さん、
オモロいリサイクルショップ。。
新しい気づきや発見も多いし
変えることが楽しくなってくる(^_^)v
これって諒さんが番組で言ってたんよね〜
教わる人も大事です(^-^)
今日も元気に楽しく過ごしましょう！
